¿TIENES 40 O MÁS?

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CIRUGÍA PLÁSTICA DESPUÉS DE LOS… Algunas mujeres y hombres opinan que hacerse cirugía plástica después de los cuarenta es demasiado tarde. Otras personas piensan que es el momento más adecuado. Esta es una decisión muy personal. Si tú crees que cambiar algo de tu...
ESPECIAL HALLOWEEN

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MAQUILLAJE DE HALLOWEEN: EL CADÁVER DE MI NOVIA Lava e hidrata muy bien la piel de rostro y cuello; ya que algunas pinturas son un poco agresivas. Pasados 20 minutos con la crema hidratante, poner en la yema de los dedos maquillaje artístico (lo consigues en tiendas...
15 CLAVES

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PARA CUMPLIR UNA DIETA El primer paso y fundamental, es que estés convencido de querer seguir una dieta y ser disciplinado. Trata de comer en compañía. Come despacio y mastica bien cada bocado. Prepara los platos de la forma más atractiva posible. Si las porciones te...
¡PONTE EN FORMA!

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TIPS PARA RETOMAR EL EJERCICIO Y NOMORIR EN EL INTENTO Retomar tu rutina de ejercicio después de estar mucho tiempo sin actividad física, resulta muy saludable. Sin embargo, hacerlo precipitadamente puede resultar peligroso y causarte lesiones. Un error común es...